红枣含有很多对人体健康十分有利的物质。关于气血衰弱的朋友，平常吃一些红枣会有很好的弥补气血、增强膂力的作用。红枣也能够煮成红枣汤，更简略消化。让我们了解一种相对简略的红枣汤制造方法及其首要成效。

红枣汤是以红枣为首要原料制成的汤。红枣是一种常见的汤和生果，被称为维生素含量高，被誉为“天然维生素丸”。红枣还富含微量元素、芦丁等对人体有利的物质，养分价值高，养分美容作用好。

制造

枣皮养分丰厚，炖时要和皮一同煮；红枣配鲜芹菜根煎，对下降血脂胆固醇有必定作用。

成效

健脾益胃

脾胃衰弱、腹泻、疲惫的人，每天吃7个红枣，或与党参、白术共用，可补气、健脾、胃，到达添加胃口、止泻的作用；红枣和姜，半夏同用，可治疗胃炎引起的胃胀、吐逆等症状。

补气养血

红枣是一种很好的补品。红枣经常被添加到食疗药膳中来滋补身体，润泽气血。台湾大学免疫学孙安迪博士大力倡议平常多吃红枣、黄芪、枸杞，能够增强身体生机，增强免疫力。

女人躁郁症、哭泣、烦躁不安等，红枣、甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，能起到养血安神、舒肝解郁的作用。

平缓药性

为了削减烈性药物的副作用，维护正气，红枣常用于药性剧烈的处方中。：「十枣汤」在中心，用红枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，维护脾胃免受损伤。红枣是益气养血的圣品。一起，它又好又廉价。人们不需要在市场上购买贵重的弥补剂。充分利用红枣能够到达保健的作用。

红枣含有很多的维生素，对女人皮肤美白，增强抗氧化才能也很好，也是一种很好的天然食物，一般也能够在粥里放一些红枣，不只有利于消化，对弱朋友恰当吃一些能够有用进步人体免疫力。